- 2020年7月11日
30代ワーママダイエット〜１ヶ月目の経過報告〜1.6キロ減はスクワットマジックのおかげ？
りっか 皆さん、産後って体重や体型はどう変わりました？ 私は産後は妊娠前の体重に戻ったのですが、体型はたるんだまま…。 そして、そもそも結婚してから妊娠するまでに約10キロほど増えておりまして…。 バタバタしていて６月中にこの記事を公開できなかったのですが、今回の記事では30代ワーママが取り組んだ１ヶ月のゆるダイエットを振り返ります。 １ヶ月間の体重の変化 それでは、この１ヶ月間の私の体重 […]
